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男士穿搭形象课程《直男穿搭术》
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直男穿搭术,提升你的高级感。从风格、体型,到款式、色彩,再到场合,一站式解决男士穿搭问题,穿出影响力。
【囚徒健身】视频和系列全书
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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
小黑课堂PS零基础教程
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本课程采用由浅入深、讲解详尽,从基础知识、中小实例到实战案例,逐层深入,逐步拓展,零基础的学员也能够轻松学会使用短期内学会并使用 PS进行修图、数码照片处理、网页设计、UI设计、平面设计等。
游泳教学视频最全全集
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JN03-游泳教学视频最全全集,包含如何克服对水的恐惧、自由泳教学、仰泳教学、4种游泳方式、蛙泳教学和游泳总汇等等。
蚂蚁摄影视频教程合集
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包括摄影入门、卧室写真、场景实拍、小清新人像等基础课、进阶课以及后期教程。
书法专题 【视频教程+资料】
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书法与其他艺术门类有很多互通之处,它可以将诗歌的韵律与情感、绘画的图式与意境、音乐和舞蹈的节奏与旋律等融于笔墨之间。在书法中我们可以看到整肃与飘逸,对比与和谐,情感与理智,法则与自由。无论是追求古典的、浪漫的、唯美的、奔放的审美取向,都可以在其中找到相应的表达方式。
小女孩编头发教程合集
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爱美是女生的天性。这句话不仅适用于成年女性,对小女孩也是相当适用的。该合集提供小女孩编发视频教程,让孩子用好看又别致的发型在小朋友中脱颖而出。
【站酷学习】用手机拍摄专业级视频短片
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【动力节点】Java基础班 - 2018
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从零基础出发,讲解Java编程的基础知识和实践技巧,涵盖了Java编程的方方面面。。
keep运动健身课程合集
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【博学谷】从Dokcer到爬虫技术架构+Python爬虫京东项目
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这是一套特别强悍的Docker+Python爬虫实战课程,课程共有10个章节进行全面详细的教学。相比较往常比较常见的Python爬虫课程,本课程在技术中更加融入了Docker理论和实践,课程通过对整个爬虫技术架构及实战和理论的提升,将整体技术含量提高了多个水平,特别适合从事相关开发工作的同学们进行学习研究。
少儿奥数思维训练入门课
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奥数是一门锻炼孩子思维能力、综合性更强的学科。学习奥数,能够有效培养孩子对理科的学习兴趣,增强思维逻辑思维。
2023喵小玉零基础iPad绘画班
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这门课程旨在为零基础提供iPad技能。学员将学习Procreate绘画App的基本操作、创意绘画技巧和绘画构图。课程通过实例演练和个性化指导,帮助学员掌握数字绘画技能,激发他们的创造力与想象力。建议先收藏保存,不定时失效。
Windows全新开发编程实例教程
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