夸克搜

夸克搜

B站付费课程 毛戈平美妆学院:零基础化妆入门课程
课程
毛戈平美妆学院的零基础化妆入门课程是一门专为化妆新手设计的课程,旨在让零基础的学员能够全面、系统地掌握化妆的基本技巧和知识。
跟大佬学说话:央视主持人陈伟鸿的24堂沟通必修课,做一个会说话的人
课程
该课程涵盖了如何快速融入团体、如何应对职场窥探、如何处理各种沟通难题等方面, 通过讲述大佬们的沟通技巧和经验,教授读者如何提高自己的沟通能力,成为一个会说话的人.
夜鹰10分钟救命课(完结)
课程
《夜鹰10分钟救命课(完结)》是一系列急救知识课程,由拥有13年一线急救经验的专家精心总结并传授。这些课程致力于将灵活的急救知识应用于现实场景,帮助公众在紧急情况下能够迅速、有效地采取急救措施。课程涵盖了23个家庭常用必备急救知识点,全面解析谣言和误区,确保学员能够全面、准确地掌握急救知识。
新普通话水平测试课程
课程
课程通过测试标准解读、发音要领讲解、示范领读训练,让学习者了解和掌握普通话水平测试内容、评分标准和测试流程,以及普通话语音的基础知识,提高汉语口语表达能力。
小黑课堂PS零基础教程
课程
本课程采用由浅入深、讲解详尽,从基础知识、中小实例到实战案例,逐层深入,逐步拓展,零基础的学员也能够轻松学会使用短期内学会并使用 PS进行修图、数码照片处理、网页设计、UI设计、平面设计等。
【CCtalk】静物美食摄影课 - 17期
课程
该课程包括基础班和大师班,连上两个班级可以提供更全面的学习体验。基础班旨在帮助零基础的学员建立坚实的摄影基础。大师班则进一步挑战学员,提升他们的摄影技巧和创作水平。整个课程的价值达到5500元,是一个非常合理的价格,因为它为你提供了巨大的学习和成长机会。
头像速写设计基础课程
课程
本课程致力于教授头像速写设计的基础技能,包括人物轮廓、表情构图和细节处理,对塑造独特的人物形象进行教学,有效提升艺术创作技巧。
瑜伽从初级到高级(100课)
课程
瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求.
米小圈动画古诗课(30讲)
课程
通过动画的形式,生动形象的讲解每首古诗的写作背景以及作者需要表达的心情等。资源易和谐,有需要的速度保存。
2024邓诚高三数学视频课
课程
2024邓诚高三数学视频课是一套专为高三学生设计的数学课程,帮助学生系统复习高中数学知识,提升解题能力和应试技巧。课程涵盖了高三数学的所有知识点,从基础知识到高级技巧,都有详细的讲解。邓诚老师会结合高考考纲,对重点、难点进行深入剖析,确保学生能够全面掌握数学知识。
ChatGPT&AI付费专题课程合集
课程
ChatGPT和AI相关付费专题课程合集
瑜伽课程合集(七大系列)
课程
瑜伽课程合集(七大系列)涵盖了多种不同风格和类型的瑜伽课程,以满足不同人群的需求和兴趣。每个系列的瑜伽课程都有其独特的特点和功效,可以根据个人的需求和兴趣进行选择。无论是想要提高身体柔韧性、减轻压力,还是寻求精神层面的提升,都能在课程中找到合适的练习方式。
瑜伽从初级到高级 (100课)
课程
瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划,旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成,从初级到高级,每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划,并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。
21天健身轻食计划课程
课程
21天健身轻食计划课程
【囚徒健身】视频和系列全书
课程
《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。