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教程讲专门就设计方面的字体课程，其中讲到大概7种比较常的字体，包括宋体、黑体、楷体、圆体、手写体、书法体、美术提、其他隶属和篆书等比较不常用。

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八段锦，是中国古代气功功法。在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种。中国近代著名书法家于右任每天下午四时，就一直坚持练习八段锦，且取得了很好的健身效果。八段锦有坐八段锦、立八段锦之分，北八段锦与南八段锦，文八段锦与武八段锦，少林八段锦与太极八段锦之别，在我国深受知识分子和练习者的喜爱。

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