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《TED演讲课程》（2010-2020年夸克超大合集） 共2000多场，中英双字幕，共215GB。

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儿童汉语分级读物《小羊上山》第1-4季是一套专为3~6岁儿童设计的汉语阅读启蒙教材，以其独特的分级体系和丰富的内容受到了广大家长和孩子的喜爱。 该套读物建立了一套完整的分级体系，根据孩子的阅读字量范围分为14个级别，前8级特别针对学前阶段的孩子。每级增加60个汉字，从第1级的60个核心汉字开始，逐步增加，让孩子零基础也能轻松上手，并在进阶过程中没有负担。读完前4级，孩子就能潜移默化地认识240个字，更重要的是，他们的自主阅读能力会大大提高。

《易经完全通》是一套全面、系统的易经学习课程，适合对易经感兴趣、希望深入了解和掌握易经知识的学习者。通过学习这门课程，学习者可以逐步提升自己的易经素养和应用能力，为人生和事业增添更多的智慧和力量。

对小朋友来说，折纸是非常重要的游戏，玩折纸不仅可以锻炼手部精细运动，学习到点、线、面，对称、角度这些概念，还能看到平面几何到立体几何的转换，对建立空间感非常有帮助。

国家乒乓球队国手尹航教学课程

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该课程融合了组织管理、招聘和人才培养的关键要点。涵盖领导力发展、招聘策略以及员工培训。

瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式，通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈，改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级，通常可以分为多个阶段，每个阶段都有不同的目标和要求.

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瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划，旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成，从初级到高级，每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划，并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下，每周练习3-5次的话，大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而，这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。

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