夸克搜

价值299元的《北师大曾祥龙：情绪自救课》

急救常识，属于科学文化素质教育类课程，课程目标主要培养社会公众急救理念、急救常识，具备一定的急救知识、能力，围绕现代社会目前所能遇见的各类急救事件、急救环境而开展的一项普及急救知识的课程，其核心是有效提高公众的急救理念和急救技能。

价值199元的《陈嘉映教授：从哲学到人生》

《夜鹰10分钟救命课（完结）》是一系列急救知识课程，由拥有13年一线急救经验的专家精心总结并传授。这些课程致力于将灵活的急救知识应用于现实场景，帮助公众在紧急情况下能够迅速、有效地采取急救措施。课程涵盖了23个家庭常用必备急救知识点，全面解析谣言和误区，确保学员能够全面、准确地掌握急救知识。

7分阅读、7分听力、7分口语、7分写作，雅思名师精讲系列 多项突破，迅猛提分。

瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式，通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈，改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级，通常可以分为多个阶段，每个阶段都有不同的目标和要求.

瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划，旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成，从初级到高级，每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划，并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下，每周练习3-5次的话，大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而，这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。

恶魔奶爸Sam结合多年教学功力和经验，对英语学习方法进行精细指导，快速掌握英语核心秘诀。另附自然拼读课程以及《读幽默故事学英语词汇》。

跟随中国音乐学院学霸了解竹笛历史，学习演奏技巧，听老师细致到每小节的讲解，带你轻松成为竹笛大师。

经常听音乐或者看电影连续剧的朋友就知道，香港TVB就知道里面演员讲的粤语声音是不是觉得超赞的？想学好粤语广东话除了交一个广东女朋或者男朋友友外，还有一个方法就是学习这门粤语课程拉。

《TED演讲课程》（2010-2020年夸克超大合集） 共2000多场，中英双字幕，共215GB。

本课程将带你从零开始，教你创建引人注目的社交账号。学员将学习内容策划、粉丝互动和推广技巧，打造个性品牌。我们将分享社交媒体营销窍门，让你在读书领域脱颖而出，成为备受关注的读书。建议先收藏保存，不定时失效。

内含公考面试详解课程，简单破题、全面展开，破解上岸前最后一道难关。

「小程序开发从入门到精通视频课」

本课程将教你从零开始学习如何运营，包括创建店铺、上传商品、制作视频推广等全部操作方法。通过学习，你将能够了解抖音小店的基本操作流程，并掌握有效的销售技巧和推广策略，提升店铺的曝光和销售效果。无论你是初学者还是有一定经验的人，都能从本课程中获得实用的知识和技能，助力你在抖音平台打造一个成功的小店。建议先收藏保存，不定时失效。