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【囚徒健身】视频和系列全书
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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
落笔成文
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落笔成文 课程
TouchDesigner与无限生成
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它教授如何使用TouchDesigner软件进行创作和设计。通过学习该课程,您将学会使用TouchDesigner创建动态视觉效果、实时互动和音频反馈。您将掌握无限生成的技巧,包括粒子系统、图形渲染和虚拟现实等。这门课程将帮助您开发创意思维和艺术表达能力,并为您在媒体艺术领域迈出成功的一步。
睿奇PS修图合成课
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包括初级、中级、高级三个模块课程,同时结合AI技术,针对AI如何赋能PS合成进行详解,让你的PS合成技术更加精进。
2023年Redum三土光影与构成
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这门课程专注于教授Redum三土光影与构成的技巧。学员将学习如何利用Redum软件进行光影处理和构图设计,打造生动、立体的作品。通过实践练习和案例分析,学员将掌握Redum软件的应用技巧,提升作品的视觉效果和艺术表现力。
赢得爱情长跑
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价值299元的《爱情宝典:赢得爱情长跑》
同捉平面构成创作训练营
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这门课程旨在培养学员通过平面构成,提升审美和设计技能。学员将学习构图、色彩运用以及视觉元素搭配,创作出具有独特风格的作品。不论你是业余爱好者还是专业人士,本课程都将为你的创作之路增添新的灵感与技巧。建议先收藏保存,不定时失效。
视频版 麻将高手速成秘籍
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视频版 麻将高手速成秘籍
零基础7天行楷书法速成
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行楷练字视频教程,讲解详细不啰嗦,适合零基础入门学习。
无脑双重去重原创视频,100%中视频+视频号分成计划,一键多平台发布小白
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掌握无脑100%过原创的秘技,轻松领略中视频+视频号分成计划的魅力!这独特的玩法首次曝光,预示着未来将成为主流。机不可失,赶紧把握时机尝试吧!我将不断更新,与你分享后续变化。
视频号创作者分成AI美女玩法 新赛道100%过原创无脑操作 条条爆款 单日1000+
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大家好,今天给大家带来一个《视频号创作者分成AI美女玩法,新赛道100%过原创无脑操作,条条爆款,单日1000+》这个赛道现在爆火,但玩的人不多,条条爆款,100%原创作品,符合视频号以及各大平台的用户群体。
PR入门到精通速成课程 (108节)
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从零起步认识和学习PR入门到精通,熟练使用软件工具和功能,了解全流程剪辑知识,掌握音频和视频处理技巧,制作属于自己的作品。
Pr速成3小时学会视频剪辑
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这套Pr速成教学课程,是以Premiere Pro CC 2018为演示版本的教学视频课程,非常适合新手。全部课程共20课,方法直截了当,简单粗暴,可以让大家在最短的时间学会,一般认真学习后约3小时即可上手剪辑视频。如:抖音、快手、头条、淘宝等自媒体必备剪片神技能哦!
中影华龙AE特效合成全能班
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AE特效课程,涵盖了实战案例、图形动画、内置插件认识、设计理念等。
国学科普动画片《中国成语故事365》
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中国成语已有五千年的悠久历史,随着文字的产生,成语也相继形成了,中国成语凝聚了历史知识、民俗风情和生活哲理。该动画片结构小巧、语言精炼,能够帮助孩子利用碎片化时间掌握成语、培养语感,更在潜移默化中了解中国传统文化。