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B站 - 沈逸:白宫里的主角们
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细说美国的“黄金40年”与霸权陨落。
Tiger谭秋娟的吉他弹唱入门课
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价值199元的《Tiger谭秋娟的吉他弹唱入门课》
蛋糕类配方和制作教程
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针对不同种类蛋糕、饼干制作提供或视频或文字的具体教程,教你如何做出美味甜品。
【囚徒健身】视频和系列全书
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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
民谣吉他课程入门+进阶139集
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民谣吉他课程入门+进阶139集是一套全面而系统的吉他教学课程,帮助初学者从零开始掌握民谣吉他的基本技巧,并逐步引导学习者走向更高级别的演奏水平。该课程共分为入门和进阶两大部分,涵盖了吉他基础知识、基本指法、和弦演奏、节奏训练、曲目练习等多个方面。在入门部分,课程从吉他的结构、调音方法讲起,逐步引入右手的拨弦技巧、左手的按弦方法,让学习者逐步熟悉吉他的基本操作。
胡sir吉他综合教程:入门到即兴
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价值596元的《胡sir吉他综合教程:入门到即兴》
男哥手把手教你学会和女生聊天
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内核课程提升认知拥有爱的能力,强调恋商学习本能化,以“实用实效实战”为宗旨在聊天,约会,个人提升方面都有颠覆的理念·针对应用场景,给出课程实操,易掌握,能速成的解决方案。让你有所悟,有所学,有所变。建议先收藏保存,不定时失效。
《吾爱破解培训第一课:破解基础知识之介绍常见工具和壳的特征》
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早教启蒙儿童动画片《熊猫博士和托托》双语版
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根据熊猫博士儿童游戏改编,适合3到6岁儿童的系列动画。 在每5集一个的小单元中,熊猫博士和托托会帮助小伙伴们完成生活中的一个小挑战,比如帮胡帕造一辆赛车,与里奥一起踏上海洋冒险之旅等等。 动画中还引入了小观众参与解决问题的互动环节,比如弄清楚烤一份苹果派需要哪些原料, 造一辆赛车需要哪些零件等等。
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猫和老鼠:西部大冒险 (2022) 4K 国英多音轨 中英硬字幕
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这部电影在荒野的西部发现了猫和老鼠二人组,他们在那里帮助从一个恶棍手中拯救了一个牧场。竞争对手联手帮助一个女牛仔和她的兄弟从贪婪的土地掠夺者手中拯救他们的家园。杰瑞的三个早熟的侄子也加入了行动,汤姆围捕了一队土拨鼠。
独立站 搭建和流量优化,三合一课程解决独立站运营问题(56节课)
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【曾仕强】易经的奥秘
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天边的老白《情场高手》
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谁都希望自己的异性,属于佳偶良缘,谁都希望自己碰到的缘分是命中注定的美好,但是,人心隔肚皮,谁又能保证自己所遇见的人,恰好就是最对的人呢?但是,再难以识辨的人,也总有软肋可循,只要你在相处中,发现对方身上存在着某些奇怪的迹象,很有可能就是遇见了高手,也就是所谓的老手。建议先收藏保存,不定时失效。
高效人士的Excel必修课
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高效人士的Excel必修课旨在通过实际的软件操作方法全面提升Excel的办公效率。课程内容包括数据透视表、动态数据分析报表、使用排序工具、使用分类汇总、函数等Excel高级实操演示教学。