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瘦身女王郑多燕全程带练 32天Robics魅力瘦身操
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瘦身女王郑多燕全程带练 32天Robics魅力瘦身操。
塑身操全集-课程
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有效的塑身操教程,让你就此告別臃肿身材。
顾均辉课程全集职场课-定位思维
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千金舌诊医学系统班学习课程
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本旨在教授传统中医千金技术。学员将学习舌诊的原理、历史及其在中医诊断中的重要性。课程包括舌相观察、辨舌质、辨舌苔等内容,并结合实践案例进行教学。通过本课程,学员将掌握舌诊技术并能在临床实践中应用。建议先收藏保存,不定时失效。
【囚徒健身】视频和系列全书
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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
2009年至2023年全国各省份各科目高考真题汇总
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高考真题汇总收集了2009年至2023年全国各省份、各科目的真题及答案,资源易和谐,有需要的速度保存.
新帕梅拉健身全集 新手低强度全天高效减肥
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《新帕梅拉健身全集》新手低强度全天高效减脂塑形合集
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一套针对新手和低强度训练者的全天高效减脂塑形合集,该合集由知名健身教练帕梅拉设计,结合了多种运动方式,旨在帮助新手训练者有效地减脂、塑形并提高体能。
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中医学家肖然携然健康团队·准备了一套独家研发的家庭身心保健课,辨、通、调、养四位一体的家庭保健方法解决你家庭经常遇到的一系列生理健康、心理调节难题。
儿童用眼知识课《游玉霞·儿童眼科教室》
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怎样避免孩子成为“眼镜”娃,拥有一双明亮的眼镜呢?预防近视、用眼常识、科学护眼,一次搞定!30节最实用的“儿童眼睛知识课”,细致入微呵护孩子的眼睛。
幼儿园教学课件合集
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该合集课件从培养幼儿良好的认知发展、兴趣爱好以及身心特点角度出发,寓教于乐,恰当选择和运用教学方法,有效调动幼儿学习积极性,引导孩子健康成长。
佩妮老师 9大能力全能育儿课(0-7家长课)
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天边的老白《情场高手》
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谁都希望自己的异性,属于佳偶良缘,谁都希望自己碰到的缘分是命中注定的美好,但是,人心隔肚皮,谁又能保证自己所遇见的人,恰好就是最对的人呢?但是,再难以识辨的人,也总有软肋可循,只要你在相处中,发现对方身上存在着某些奇怪的迹象,很有可能就是遇见了高手,也就是所谓的老手。建议先收藏保存,不定时失效。
宋晓阳的职场沟通课
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