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瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式，通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈，改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级，通常可以分为多个阶段，每个阶段都有不同的目标和要求.

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要学习嵌入式系统，需要具备C语言编程、数字电路、微控制器等基础知识。同时，还需要掌握嵌入式系统的基本原理、开发流程、驱动程序编写等技能。对于初学者，可以从一些基本的单片机入手，熟悉嵌入式系统的基本操作和编程方法，再逐渐深入到更复杂的嵌入式系统开发。

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