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斑马PS深度系统课 (视频+素材)
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全面、深入讲解PS技法,包括原理、用法完整案例等内容,一起享受PS的神奇世界。
玛莎油画棒高级灰色系风景课
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本课程专注于灰色系风景油画创作,以玛莎油画棒为媒介,教授高级技法与创意应用。学员将学习灰色调色、光影处理、景深表现等技巧,通过实践作品与导师指导,打造出独具风格的灰色系风景油画作品。
蚂蚁摄影视频教程合集
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包括摄影入门、卧室写真、场景实拍、小清新人像等基础课、进阶课以及后期教程。
【囚徒健身】视频和系列全书
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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
18堂超酷炫近景魔术教学视频课程
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围棋是一项充满策略与智慧的古老棋类游戏,其深厚的历史底蕴和丰富的文化内涵吸引了无数爱好者。对于初学者和有经验的围棋手来说,有大量的教学书籍、入门教学视频和教材可供选择,这些资源能够帮助他们提升棋艺,深入理解围棋的精髓。
ichisaku2023年日系Q版团练第1期绘画(12节视频教程)
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