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精选家常营养套餐1588》是一本致力于提供美味且营养丰富的家常菜谱的书籍。该书由哈尔滨出版社于2011年1月出版，作者是陈绪荣。书中包含了各种精选的家常菜肴，让读者在享受美食的同时，也能获得均衡的营养。内容丰富多样，包括各种家常小炒、凉拌菜、汤羹、粥品以及主食等。每个菜品都详细介绍了所需的食材、调料以及详细的制作步骤，让读者能够轻松掌握烹饪技巧。无论是初学者还是有一定烹饪经验的读者，都能从中学到不少实用的知识和技巧。

本书的内容非常丰富，包含了400种不同的家常菜做法，如清炒苦瓜、冰镇苦瓜、辣炒苘蒿肉丝、清炒苘蒿、南瓜莲子、银耳莲子汤、栗子娃娃菜、板栗白菜心、干煸豆角、培根玉米、黄豆芽炒韭菜、花生薏米汤等。这些菜肴既有素食，也有荤菜，还有汤品和甜品，满足了不同人的口味需求。 此外，这本书还强调了家常菜对于健康的重要性。常吃家常菜不仅不容易导致营养素缺乏，而且还能有益于身体健康。这是因为家常菜通常都是由新鲜的食材制作而成，而且烹饪方法也比较健康，不会像一些快餐或者加工食品那样含有过多的油脂和添加剂。

既实用又贴心的家庭菜谱，无论是对于烹饪爱好者，还是想要为家人制作健康美味餐点的朋友来说，都是一本值得收藏的佳作。

《百年中国侦探小说精选》包含：第一卷《江南燕》、第二卷《雀语》、第三卷《雪狮》、第四卷《无铃的马帮》、第五卷《傍晚敲门的女人》、第六卷《黑色愤怒》、第七卷《木锡镇》、第八卷《我这样的人》、第九卷《蝴蝶标本飞走了》、第十卷《外星男绑架之谜》，颇具阅读与欣赏价值。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

英文绘本动画系列，语言难度适中，趣味性强，让孩子听得懂、学得会。

由健美冠军卓叔亲自教授，全面地涵盖了原理、动作、划计、策略等内容，实用性强。

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《伤精与养精康复之道》中的“伤精”主要是指人们经常说的“肾亏”。彭博士在书中指出，伤精的三大主要方式有：邪淫、熬夜和生气，其中最重要的一种就是邪淫。邪淫给人带来的不仅仅是身体的伤害，往往是学习、家庭、事业都会因此受到重创。然而今日国人被西方的一些学说思潮所影响，性观念也日益开放，由于对性行为的随意和不节制，而给自己和家人带来了很大痛苦。

百年中国侦探小说精选》是一部汇集了中国百年来优秀侦探小说作品的精选集。这本书旨在展示中国侦探小说的发展历程和成就，让读者领略到中国侦探小说的独特魅力和文学价值。 该精选集收录了中国各个时期的经典侦探小说，包括早期侦探小说、民国时期的侦探小说、新中国成立后的侦探小说以及当代侦探小说等。这些作品涉及不同的时代背景、社会环境和人物形象，展现了中国侦探小说在不同历史阶段的发展变化和文学特色。 这些侦探小说作品不仅情节曲折离奇、人物形象鲜明生动，而且注重社会现实和人生哲理的探讨，具有很高的文学价值和艺术魅力。通过阅读这些作品，读者可以深入了解中国社会的.

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