夸克搜

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火女 (2024) 1080韩语中字 朴智妍
电影
位女演员在长时间的休息后准备重返演艺界,谁陷入了一个意想不到的事件,并直接走向灾难。
人工智能Sora资源最全合集
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全球降智我成了天才!(100集)
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我的傻子女婿是千亿富豪(100集)我家傻子女婿竟是千亿富豪
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传奇归来开局去岳母家提亲(72集)苏格子
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冤家路窄之青梅竹马是大佬(70集)李子峰
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陛下,臣真是忠臣啊(89集)赵慧楠
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《控糖革命》作者: [法]杰西·安佐斯佩【epub/mobi/azw3/PDF格式电子书】
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豆瓣“科学新知图书一周热门榜”No.1。 对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。 法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。 若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会接踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观点: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题; 2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下, 用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
孙皓晖历史作品精选集(共23册)
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孙皓晖历史作品精选集共包含23册,是一套涵盖了作者孙皓晖众多历史题材作品的精选合集,《大秦帝国》《中国原生文明启示录》等。不仅展现了作者深厚的历史功底和独特的文学视角,也呈现了作者对历史与文明的深入思考和探索。
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