夸克搜

《伤精与养精康复之道》中的“伤精”主要是指人们经常说的“肾亏”。彭博士在书中指出，伤精的三大主要方式有：邪淫、熬夜和生气，其中最重要的一种就是邪淫。邪淫给人带来的不仅仅是身体的伤害，往往是学习、家庭、事业都会因此受到重创。然而今日国人被西方的一些学说思潮所影响，性观念也日益开放，由于对性行为的随意和不节制，而给自己和家人带来了很大痛苦。

豆瓣评分8.6分。 豆瓣“小说一周热门榜”本周No.3。 《食南之徒》是马伯庸2024年全新长篇历史小说。 贪吃的汉使唐蒙来到饕餮圣地南越，没想到卷入南越宫廷的政争之中，南北对峙、族群隔阂、权位争斗、国策兴废……时局波谲云密，他能信赖的只有美食，能够破局的也只有那颗追求极致美食的心。 更没人想到，唐蒙敏感的味觉竟然拓展了大汉对中华版图的认知…… 美食不会骗人，每个人在它面前，都会露出本性。 1.马伯庸2024年全新长篇历史小说。 2.西汉“吃货”唐蒙出使南越，从“躺平”到“趟平”的故事。 3.一味不知原料的酱料，一枚原生北土的枣核，勾连出中华版图变迁的一段隐秘传奇，西南丝绸之路开拓史竟也由此展开。

自然文学三部曲（寂静的春天&沙乡年鉴&瓦尔登湖）

为什么学习了那么多的道理，还是没有进步？为什么行动了那么长时间，还是没有质的飞越？为什么努力了那么久，依然没有看到成长的收获？该套装将给你答案，教你书中的方法贯彻到生活中去，你会发现，你的人生已经彻底改变！ 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。

本套装共11册，再现二战时期真实进程，是读者了解世界历史、增长知识的应读书系。书中人物众多，上至各交战国高领导人罗斯福、丘吉尔、希特勒等，下至一般士兵和普通百姓。所述故事从1939年德军入侵波兰、第二次世界大战爆发开始，到1945年日本投降、战争结束为止，涉及大多数主要战场和重要事件。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。

只有你能听见那恐怖的声音，你只能一人战胜那彻骨的恐惧！ 恐怖大师贵志祐介里程碑式惊悚巨著，被读者誉为写实恐怖的丰碑！ 日文版上市20余年，至今雄踞角川恐怖小说人气榜TOP 1 ！ 日本网民票选“全日本恐怖小说”TOP 1 日本亚马逊2000+读者评分，罕见高达4.3分！ 豆瓣原版高达8.7分！ 入选“东京大学在读生推荐-现代恐怖小说”书单！

压力会带来焦虑，令人沮丧、消极，失去生活目标。如何在高速运转的社会中阻止压力的蔓延，一直是全球性难题。

《寄生虫》式黑色幽默，搞笑版《杀人回忆》 “韩式推理”代表作首度引进！ 荣获韩国推理文学大奖！

《甲骨文·宅家必读：如何用6天环游世界》包含：《北京的隐秘角落》《博物馆窜行记》《消失的古城：清末民初成都的日常生活记忆》《九月的十三天：卡特、贝京与萨达特在戴维营》《阿拉伯的劳伦斯：战争、谎言、帝国愚行与现代中东的形成》《安第斯山脉的生与死：追寻土匪、英雄和革命者的足迹》全6册。足不出户，了解世界。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

豆瓣评分9.0分。 ◆雨果奖得主、幻想文学名家布兰登·桑德森写给孩子的热血太空科幻！ ◆适合9-14岁青少年阅读，培养孩子的想象力和面对困难的勇气，倡导孩子独立成长。 ◆跟随少女飞行员斯潘莎展开太空大冒险，化解人类的生存危机！ ◆充满想象力的宇宙设定，不停反转的精彩剧情，酣畅激烈的空战场面，给孩子高度沉浸的阅读体验。 ◆在故事中领会历史上的英雄传说，学会团队合作和抗压手段，磨炼坚强的意志。 ◆亚马逊网站教师推荐读物，科幻童书榜高位图书，上万读者五星好评。 ◆高票入选Goodreads读书社区2018年、2020年、2022年人气青少年幻想小说。 ◆本系列所获其他奖项：《科克斯书评》2018年度青少年小说、Fantasy Faction网站2018年度幻想小说、美国图书馆信息技术协会2019年度青少年科幻小说、2020年日本国际学校樱花奖章。 ◆《猎魔人》、《刺客信条》官方小说译者精心翻译，品质有保障。 ◆影视版权已售环球电视公司，斯潘莎的冒险故事即将登上银幕！ ◆全三册组套上市，镂空烫金函套，附赠作者签名寄语卡。

假如银河系会说话，它会向我们怎样诉说自己的身世？作者用自传的方式，让银河系作为“银河系自己”，讲述自己的前世今生。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

豆瓣评分8.4分。 豆瓣“文学图书一周热门榜”本周No.4。 焦虑时读读这些古诗，用禅意让焦虑消失！ 禅是一种富于智慧的人生态度，能让人以恬静而欢喜的心情看待世间的一切，在本书中，我们将在复旦大学著名教授骆玉明的带领下解读和欣赏一系列体现禅理与禅趣的诗篇，享受平静中的愉悦。倘能通过阅读本书消除紧张和焦虑，便能以朴素自然的心情、随缘自适的态度，求得本应属于你的完美的生命。 翻开本书，这些诗一读就静下心来！

豆瓣评分8.7分。 “现代惊悚小说大师”斯蒂芬·金 车祸之后付出之作，探究友谊、成长、人性以及一种“畸形的爱” 丹尼的朋友阿尼不顾朋友、家人劝阻执意买一辆老旧的普里茅斯复仇女神，这辆车有个名字——克里斯汀。阿尼不知道，克里斯汀的前主人李勃的女儿和妻子都死在这辆车上。阿尼买到这辆车不久李勃就去世了。 除了丹尼，阿尼没有任何朋友。在高中里经常被校霸欺负。自从买了克里斯汀，阿尼整个人沉迷于修理克里斯汀，并花光了所有零用钱。阿尼不得不帮修车厂老板唐诺运送走私烟草。 阿尼终于将克里斯汀修好停到机场停车场，校霸赖普顿带着一群人将克里斯汀砸烂。阿尼在悲愤之余发现克里斯汀有自我修复功能。接着，参与砸车事件的校霸一个个陆续在车祸中死去，负责调查车祸事件的警察死去，修车厂老板唐诺也死去……

豆瓣“悬疑推理小说一周热门榜”本周NO.1。 闹市街头，女子坠楼身亡，腹部有刀伤。 两天后，一段赵泽宇手持带血匕首逃离案发现场的视频，被人在网上公开。赵泽宇是江北市原市长赵忠悯的独生子，江北知名企业家，案件顿时引发全社会关注。赵泽宇被警方刑拘，可他坚称自己没有杀人，是被人陷害的，事发后他因害怕仓促逃离现场。死者实为跳楼 自杀。 警方当然不信这番狡辩，可通过一系列的技术手段还原案发经过，结果证实死者竟真的是自杀。 现在警方面临的问题更加棘手了。从证据角度讲，死者是自杀的，赵泽宇无罪，警方应该放人；可视频在前，全网皆知，加上赵泽宇的家庭背景，如果警方对外通报死者是自杀的，谁会相信？人民群众会质疑警方徇私枉法。 事到如今，各方都希望赵泽宇“有罪”，最好还是重罪，这样才能平息这场风波。

罗西年轻时与当警察的诺曼结婚，婚后她饱受肉体、精神、心灵的折磨，她被辱骂、被拳打脚踢、被拿铅笔尖扎、被打坏了肾脏，甚至被打到流产。罗西就这样度过了充满暴力和恐惧的14年，仿佛每天都活在梦里，麻木又恍惚。某一天清晨，她突然在床单上看到了一滴已经干涸的血迹，这仿佛一记晴天霹雳，让她猛然觉醒。她鼓起勇气，决定逃离。她带着丈夫的一张银行卡跑到一座陌生的城市，试图开始新的生活。 然而，她的丈夫不肯放过她，诺曼逐渐逼近，旧日的阴影再次笼罩。罗西如何逃离暴力的深渊，如何在痛苦和愤怒中守住最后的理智，重建人生？本书是斯蒂芬·金表现女性觉醒和成长的重要作品，委曲求全无法在暴力下幸存，要活下去必须奋力反抗。