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一套针对新手和低强度训练者的全天高效减脂塑形合集，该合集由知名健身教练帕梅拉设计，结合了多种运动方式，旨在帮助新手训练者有效地减脂、塑形并提高体能。

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跟随Miguel和他的同伙Lilí，他们正试图从墨西哥大西洋海岸独立战争期间沉没的西班牙大帆船的水下沉船中取回宝藏。这两人必须请求一群匪徒的帮助才能完成水下抢劫，但后来他们发现，在被遗忘的宝藏之后，他们并不是唯一一个。

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《深夜保健室》于2020年开播，由于尺度过大，在2021年6月由于涉及内容违反台湾电视台 播出规定，因此被要求停播。 由鸡排妹郑家纯主持的《深夜保健室》，邀请许多两性专家、名人到节目上一起大聊两性话题、性知识，受到许多观众的喜爱。节目秉持着以健康的心态看待，并传递正确的性观念.

美丽的高中女孩露比·罗西（艾米莉亚·琼斯 Emilia Jones 饰）出生于一个极不寻常的渔民家庭，她的父母和哥哥天生聋哑，只能通过手语交流。而健康无恙的露比既是幸运的，却也是不幸的。她担任了家人和外界交流沟通的桥梁，为此承受了诸多的歧视和嘲笑。这期间，只有好闺蜜戈蒂（艾米·福赛思 Amy Forsyth 饰）是她最坚定的支撑。因为喜欢男孩迈尔斯（福迪亚·瓦尔什-匹罗 Ferdia Walsh-Peelo 饰），露比报名参加校合唱团，而天资颖悟的很快得到了负责老师的赏识。在此之后，露比频繁奔波于合唱团和家族之间，她渴望前往伯克利追求音乐梦想，而这势必要和对她无比依赖的原生家庭分隔两地。露比为此深深焦虑…… 本片根据真实事件改编。

该影片讲述9.18事变后，大批文物向西南迁移，1939年，抬棺匠人宋忠义被年轻寡妇杨桃雇佣，送亡夫棺材回乐山安谷镇安葬，路上遇到心怀叵测的道士想要抢夺棺材，被宋忠义赶跑后，杨桃说出实话，她其实是故宫博物馆的专家，棺材里面并非尸体而是文物宝藏，宋忠义妻女正是死于日本人之手，于是答应护送文物至约定地点，一路上遭遇卖国贼埋伏，山贼拦截，亲信背叛，在生死边缘徘徊，最终抵达安谷镇，将文物归还给国家的故事。

讲述了二十世纪三十年代抗日时期，战火纷飞，民不聊生。战地记者马良肩负保护国家文物的神圣使命，在黑帮、国民党特务和日本人等各色势力的夹缝中，凭借过人的智慧和勇气，斗智斗勇，历经生死考验。在这个过程中，他意外地发现了关于天朝国库的秘密，一场充满未知与危险的盗墓之旅就此展开。

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节目是一档情感治愈类真人秀，以“真人秀+观察室”形式呈现。「真人秀」讲述一群失恋年轻人，开启21天的自我探索之旅。旅途中经过三次的分开与汇合，做出不同的人生选择，遇见不同的风景。他们年轻勇敢、坦诚以待，在陪伴与安慰中收获友谊和心动，完成心灵治愈与成长。「观察室」邀请五位 艺人以“灿烂之旅微光陪行者”身份参与，阶段性录制微光电台陪伴，帮助失恋的人们释放困惑，继续灿烂前行。

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