夸克搜

脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

1.百万粉丝公众号“奴隶社会”倾情连载、万人追更的高阅读量热门小说，暌违4年，继高口碑作品《三万英尺》后作家马曳2022长篇现实主义情感力作，温暖细腻，抚慰人心。 2.知名作家桐华、黄佟佟、周宏翔，文学评论家胡少卿等诚挚推荐，“淡淡的感情下是心灵的相吸，是喧嚷的红尘中在同频率振动的灵魂。”同名影视作品筹备中。 3.众多豆瓣红人、微博名人等推荐的当代长篇小说佳作。 4.本书书写世人眼中精英人群的世故人情、悲欢离合，幽默还原真实生活的本貌。这世上的任何一种关系都经不住掰开来细细观看，但生活中那一点点细密的光，照见一地鸡毛，也照进人的内心。 5.成人的世界缺少正确答案，人心像一口古井，深不见底，又像一颗钻石，从任何一个角度看过去都会反射出不同的光线来。

豆瓣评分8.1分。 豆瓣“历史文化图书一周热门榜”本周No.6。 在物质生活高度繁荣的今天，人们时常为外物所累，“想”回到相对贫乏的过去，重回人与物的和谐关系。 为什么柴火灶比煤气灶烧菜更香？为什么自行车比汽车似乎更能承载？为什么炉子比暖气更暖人心？ 这种对过去生活的罗曼蒂克的想法值得玩味。作者王小伟琢磨了一种恰当的、刻画生活的手段，从怀旧的影像中梳理内心，透过自身的经验和长辈的回忆，回顾八九十年代以来我们熟悉的技术人工物（俗称“东西”）是如何生灭的，试图解释为什么在之前的岁月物件是 如此金贵，仿佛家庭成员，而现在的物件变成了纯粹的商品，只剩下干瘪的使用价值。 本书中所谈论的诸多技术物是“70后”“80后”“90后”共同的回忆，有些是比较单纯的设备，比如电视、手机，有些是直接和生活相关的技术物，比如住房和服饰，还有饮食。作者以技术哲学为基，打破学术和文学的壁垒，把物当成主角，刻画一段我们共同走过的集体历史。

只有你能听见那恐怖的声音，你只能一人战胜那彻骨的恐惧！ 恐怖大师贵志祐介里程碑式惊悚巨著，被读者誉为写实恐怖的丰碑！ 日文版上市20余年，至今雄踞角川恐怖小说人气榜TOP 1 ！ 日本网民票选“全日本恐怖小说”TOP 1 日本亚马逊2000+读者评分，罕见高达4.3分！ 豆瓣原版高达8.7分！ 入选“东京大学在读生推荐-现代恐怖小说”书单！

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唐诗百名家全集是由清代刻书家席启寓编纂的唐诗总集，共收录唐大历至唐末五代诗人100家的作品，起于刘长卿，终于王周（未收录李白、杜甫、元稹、白居易等） 此书以宋本为底本，又据《唐文粹》、《文苑英华》、《唐诗纪事》、《唐诗类苑》及其他诗集版本进行校勘、补遗。每集前有作者小传，并附诸家评语，均简明有据.

《世界少年文学名著100部》是一本介绍世界范围内优秀儿童文学作品的书籍。这本书选目精细，涵盖了各种体裁，包括科幻小说、侦探小说、诗歌、散文、戏剧、童话、寓言、历史故事、民间故事、人物传记以及古诗词赋等。这些作品基本上囊括了世界各国成就最高、价值最大、流传最广、最具代表性的儿童文学作品。

《中医教材第五版》全25册是一套全面而系统的中医学习资料，以PDF格式呈现，方便用户随时随地进行阅读和学习。这套教材涵盖了中医理论、诊断、治疗、方剂等多个方面的内容，从基础知识到临床实践，内容详实、深入浅出，是中医爱好者及从业者不可或缺的学习工具。

鲁迅全集 每日读一篇鲁迅全集

2019 年冬天收到的一盘录像带唤起了对 20 世纪的回忆。 “从现在起，你会知道他所做的一切。 你可以相信我！” 1999 年，17 岁的宝拉（金裕贞饰）面临着在她少女时期（此时友谊胜过一切，甚至是爱情）最重要的任务：她的朋友妍度（卢仑㥠饰）要去海外接受心脏手术，宝拉必须观察妍度的初恋并实时汇报。 “他的名字叫白贤振，身高 181 厘米，鞋码 280 毫米，喜欢篮球。 他总是和自己的好朋友形影不离。” 为了解关于贤振（朴柾佑饰）的一切，宝拉把目标瞄准了他最好的朋友云浩（边佑锡饰）。 然而，事情并没有按计划进行，宝拉惊讶地发现自己可能已经坠入爱河。

在地球人都不知道的K星，三个被命运选中的少年，靠打个喷嚏就可以往返未来二十年。面对毁灭世界的惊天阴谋，他们除了清澈的愚蠢和个位数的战力外一无所有，如何变身英雄对抗意图毁灭世界的超级坏坏的大坏蛋？外表看似大人，头脑却异于常人的“王炸”兄弟组合，代表K星拯救未来！

犀利的眼神，帅气的风衣，神奇的装备——狐狸侦探时刻准备大显身手。他勇敢，又有谋略，对疑难案件有超常的嗅觉。但有时坏蛋过于狡猾，他也难免陷入尴尬的境地，比如，被反锁在脏兮兮的厕所里。好在兔子爱丽丝总会在他身陷险境时施以援手，他们通力合作，伸张正义。 提供犀利的眼神，帅气的风衣，神奇的装备——狐狸侦探时刻准备大显身手。他勇敢，又有谋略，对疑难案件有超常的嗅觉。但有时坏蛋过于狡猾，他也难免陷入尴尬的境地，比如，被反锁在脏兮兮的厕所里。好在兔子爱丽丝总会在他身陷险境时施以援手，他们通力合作，伸张正义。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。。

豆瓣评分8.4分。 豆瓣“文学图书一周热门榜”本周No.4。 焦虑时读读这些古诗，用禅意让焦虑消失！ 禅是一种富于智慧的人生态度，能让人以恬静而欢喜的心情看待世间的一切，在本书中，我们将在复旦大学著名教授骆玉明的带领下解读和欣赏一系列体现禅理与禅趣的诗篇，享受平静中的愉悦。倘能通过阅读本书消除紧张和焦虑，便能以朴素自然的心情、随缘自适的态度，求得本应属于你的完美的生命。 翻开本书，这些诗一读就静下心来！

豆瓣评分8.7分。 “现代惊悚小说大师”斯蒂芬·金 车祸之后付出之作，探究友谊、成长、人性以及一种“畸形的爱” 丹尼的朋友阿尼不顾朋友、家人劝阻执意买一辆老旧的普里茅斯复仇女神，这辆车有个名字——克里斯汀。阿尼不知道，克里斯汀的前主人李勃的女儿和妻子都死在这辆车上。阿尼买到这辆车不久李勃就去世了。 除了丹尼，阿尼没有任何朋友。在高中里经常被校霸欺负。自从买了克里斯汀，阿尼整个人沉迷于修理克里斯汀，并花光了所有零用钱。阿尼不得不帮修车厂老板唐诺运送走私烟草。 阿尼终于将克里斯汀修好停到机场停车场，校霸赖普顿带着一群人将克里斯汀砸烂。阿尼在悲愤之余发现克里斯汀有自我修复功能。接着，参与砸车事件的校霸一个个陆续在车祸中死去，负责调查车祸事件的警察死去，修车厂老板唐诺也死去……

豆瓣“悬疑推理小说一周热门榜”本周NO.1。 闹市街头，女子坠楼身亡，腹部有刀伤。 两天后，一段赵泽宇手持带血匕首逃离案发现场的视频，被人在网上公开。赵泽宇是江北市原市长赵忠悯的独生子，江北知名企业家，案件顿时引发全社会关注。赵泽宇被警方刑拘，可他坚称自己没有杀人，是被人陷害的，事发后他因害怕仓促逃离现场。死者实为跳楼 自杀。 警方当然不信这番狡辩，可通过一系列的技术手段还原案发经过，结果证实死者竟真的是自杀。 现在警方面临的问题更加棘手了。从证据角度讲，死者是自杀的，赵泽宇无罪，警方应该放人；可视频在前，全网皆知，加上赵泽宇的家庭背景，如果警方对外通报死者是自杀的，谁会相信？人民群众会质疑警方徇私枉法。 事到如今，各方都希望赵泽宇“有罪”，最好还是重罪，这样才能平息这场风波。