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脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

进入网球名校·青春学园中等部的越前龙马在美国各州的Jr大赛上取得过4连胜的骄人战绩，他是个网球天才。这个刚刚进入网球部的个性十足的男孩的傲慢态度是学长们对他产生了误解，于是，学长们向他发出了挑战……。与这些很难对付的对手较量不光是体力的较量还有脑力的角逐，这是一部描写各种网球赛事的体育题材的动画！

为什么学习了那么多的道理，还是没有进步？为什么行动了那么长时间，还是没有质的飞越？为什么努力了那么久，依然没有看到成长的收获？该套装将给你答案，教你书中的方法贯彻到生活中去，你会发现，你的人生已经彻底改变！ 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。

本套装共11册，再现二战时期真实进程，是读者了解世界历史、增长知识的应读书系。书中人物众多，上至各交战国高领导人罗斯福、丘吉尔、希特勒等，下至一般士兵和普通百姓。所述故事从1939年德军入侵波兰、第二次世界大战爆发开始，到1945年日本投降、战争结束为止，涉及大多数主要战场和重要事件。 提供PDF、awz3、mobi、epub格式。

多少诡异传说，掩盖着比传说更诡异的案件真相。 保罗·霍尔特是推理大师大山诚一郎、岛田庄司、绫辻行人等人一致崇拜的推理大师，其作品16次上榜日本四大推理小说海外榜单。 上册《恶狼之夜》收录11个鬼气森森的不可能犯罪短篇，汇集狼人、诡异传说、隐身杀人、完美犯罪等诸多令人血脉偾张的要素，每个结局总有出人意料的惊天反转！ 下册《亡灵之舞》收录14个鬼气森森的短篇，包括数个从未翻译引进的篇目。14个阴森诡异的民间传说，14桩看似不可能的离奇谜案！

《国语》是一部按国别记载西周春秋王侯卿士大夫治国言论的原始史料汇编，内容广泛，是真正能够代表西周春秋散文成就的唯一典籍，代表了《尚书》之后《左传》之前西周春秋历史散文的真实发展水平，堪称是研究西周春秋历史散文的活标本。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

豆瓣评分9.8分。

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《俞你同行：我从陇上走过》是俞敏洪两度游历甘肃写下的游记散文，是“俞你同行”系列的开篇之作。面对人生的何去何从，俞敏洪认为“认真地行走”是唯一的答案。他决定要用五年左右的时间走完中国所有重要的区域，再用五年左右的时间走遍世界上重要的国家，并用文字、图片、视频的形式把自己行走的感悟和体会分享给大家。 甘肃是中华文明的重要起源地，丝绸之路从这里穿过，古老中国经由这里走向世界。在十年之约的开端，俞敏洪深入剖析了甘肃名胜古迹的历史文化内涵，又富有诗意和哲理地描绘了甘肃的自然风光，用脚踏实地的行走和旁征博引的讲解，给读者们上了一堂高度浓缩的中华历史文化课，带领读者见天地、见众生、见自己，让生命在行走中开阔。

豆瓣评分9.1分。 豆瓣“文学图书一周热门榜”本周No.4。 弗吉尼亚·伍尔夫二十四年间写就的日记，五百多个夜与日的私人絮语。 “也许我不会变得‘著名’或‘伟大’，可我要继续冒险，继续改变，开阔眼界，拒绝被人践踏，拒绝墨守成规。重要的是释放自我，不受限地找到自己的空间。” 本书是由弗吉尼亚·伍尔夫的丈夫伦纳德·伍尔夫所编选的日记选，收录了 1918 年至 1941 年这二十四年间属于伍尔夫的珍贵日记。我们可以看到她如何踏过荆棘，身为女性作家的她其创作几乎受到了与称赞分量相当的诋毁，一边是“我想怎么写就怎么写”，另一边 是“搜肠刮肚地在文章和评论中寻找自己的名字”；她会“毒舌”评论名家之作，跟随她的日记我们几乎能够获得一份绝妙的阅读清单；她在日记中也记录了陷入抑郁症和精神崩溃的历程，坦陈自己在黑暗中的挣扎与求索……

豆瓣“小说一周热门榜”本周No.5。 著名华裔作家李翊云首度授权小说中译本 火焰般的激情，湮没一切的悲痛 人心在这两极之间往返，却又不得不寻找归宿与出口.

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