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《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法，它不仅仅是一本书或一系列视频，而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历，他在其中挖掘出了一套最古老的健身法，并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式，主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作，而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者，都能找到适合自己的训练方式，并通过不断进阶提升自己的力量和体能。

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曾舜晞，1996年10月9日出生于广东省深圳市，中国内地男演员。 2015年12月，参演爱情喜剧《欢喜密探》，以小和尚一角正式出道；2017年，参演电视剧《择天记》；2019年，出演金庸经典武侠剧《倚天屠龙记》张无忌而被观众熟知；2020年12月，主演作品《终极笔记》热播；2022年5月，主演由温瑞安同名小说改编的武侠作品《说英雄谁是英雄》，同年12月，主演都市爱情剧《我可能遇到了救星》播出；2023年，主演古装剧《莲花楼》、《田耕纪》热播。

该剧改编自豆瓣阅读连载小说《失笑》，作者祖乐。 　　讲述了沪漂脱口秀女演员顾逸（沈月 饰）白天做社畜，晚上登台，没有远大的野心，目标就是让台下所有的观众都能笑。某天突然来了个坐在第一排的男观众梁代文（林一 饰），无论段子还是互动都逗不笑他，演出以外更是“不解风情”，让她异常挫败。一个将“搞笑”进行到底的女人，一个“笑不出来”的男人，一场爱情较量由此展开。

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