夸克搜

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瑜伽从初级到高级(100课)
课程
瑜伽是一种源自印度的身心灵健康的练习方式,通过调息呼吸、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复自觉与自愈,改变人体的亚健康状态。瑜伽课程从初级到高级,通常可以分为多个阶段,每个阶段都有不同的目标和要求.
瑜伽从初级到高级 (100课)
课程
瑜伽从初级到高级100课是一种瑜伽练习计划,旨在帮助学员逐步提高他们的瑜伽技巧和灵活性。这个计划通常由一系列不同难度级别的瑜伽课程组成,从初级到高级,每个级别包含一定数量的课程。学员可以根据自己的能力和兴趣选择参与这个计划,并逐渐挑战自己。 完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。
《看名画的眼睛系列》[套装共7册]
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内含《凡·高与伦勃朗》《英国王室轶事及其伟大艺术收藏》《隐藏在名画中的疑案》《跟随印象派游历塞纳河》《被笑容点亮的艺术史》《破解西方美术的机关》《被黑暗笼罩的艺术史》,读懂传世名画,开启艺术通识之门。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
美国国家地理分级读物《Ladders》系列
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适合中学生的分级课外读物,主题多样、角度新颖、轻薄易读,帮孩子通过广泛涉猎各种素材加速过阅读关,还能有效对接未来升学、考试。
靳总别虐了,纪小姐真的死了(101集)
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儿童英文启蒙超清动画《小猪佩奇英语课堂》
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小区物业管理系统
课程
小区物业管理系统核心在于加强管理,提升效率,降低成本。实现物业核心业务信息化,为员工提供流畅运营模式,为业主提供高品质服务,有助于公司做强做大。
绝世高手-94集完
短剧
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《传统应该这样读系列》[套装共6册]
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本书遵循《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》的精神,增强初高中生对中华优秀传统文化的理解力,引导学生感悟中华优秀传统文化的精神内涵。邀请了长江学者特聘教授陈文新教授,对“四大名著”进行解读,不停留在对故事、人物的浅层了解,而是引导学生认识“四大名著”的深层意蕴、文化影响,形成自己的知识体系,全面提升文化素养。读者对象为有一定原著阅读基础的初高中学生,有进一步理解原著内涵或深度认知的需求。亦适合初高中教师。 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
星际宝贝 系列全 第1-2季+电影版
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5岁女孩莉萝在姐姐的帮助下收留了一只流浪狗,她给这只狗起名叫史迪仔,并希望史迪仔能够给自己的生活增添一份乐趣。但是莉萝万万没有想到的是,史迪仔并不是可怜的流浪狗,而是来自外星球的长着六支脚的危险分子,只是在流放中偷跑到地球上来的!为了在地球上隐藏身份,史迪仔只能“忍辱偷生”,把自己的两只脚藏起来,让自己看起来像是一只狗,在和莉萝相处的日子里,小女孩的善良单纯让她和史迪仔成了形影不离的好伙伴。
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《圣斗士星矢》系列全季 1080P 国粤台日音轨 内封中文字幕【典藏版】135G
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古希腊,一群勇敢的战士们守护在战争女神雅典娜身边,与邪恶做斗争,他们被称作”圣斗士”。现代,一群以星矢为首的青铜战士们再次来到雅典娜的化身纱织小姐身边,与邪恶势力进行着顽强的斗争;为了维护世界的和平,他们分别击败了野心勃勃的教皇、海神波塞冬和冥府的哈迪斯……