夸克搜

夸克搜

视频版 麻将高手速成秘籍
课程
视频版 麻将高手速成秘籍
【囚徒健身】视频和系列全书
课程
《囚徒健身》视频和系列全书是由保罗·威德创作的一套健身方法,它不仅仅是一本书或一系列视频,而是一种全新的健身哲学和理念。这套方法源于保罗·威德在美国最严酷的监狱中度过的19年经历,他在其中挖掘出了一套最古老的健身法,并将其整理公之于世。 《囚徒健身》系列全书详细介绍了这套健身法的核心理念和实践方法。它不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。书中提供了一整套的训练和进阶方式,主要概括为“六艺十式”。六艺指的是俯卧撑、深蹲、引体向上、举腿、桥和倒立撑这六个基本动作,而十式则是每个动作的十种进阶方式。这样的设计使得无论是初学者还是有一定基础的健身者,都能找到适合自己的训练方式,并通过不断进阶提升自己的力量和体能。
PPT菜鸟的逆袭秘籍视频课
课程
适用人群 :PPT初学者;PPT爱好者;职场白领;大学生;培训师;商务人士;创业者
李永乐老师科普视频(384集)
课程
外星人存在吗?原子弹的原理是什么?……通过简单讲解这些新奇有趣的问题,李永乐在网络科普领域找到了属于自己的一席之地。其科普内容对学生拓展巩固课堂知识、拓展课外视野也大有帮助。
81节受益终身身心视频课
课程
中医学家肖然携然健康团队·准备了一套独家研发的家庭身心保健课,辨、通、调、养四位一体的家庭保健方法解决你家庭经常遇到的一系列生理健康、心理调节难题。
一数公益《高中数学视频课》
课程
包括高中数学函数、数列、立体几何、不等式等必考知识点视频详解,助高中学子轻松搞定数学难题。
初中全套数学视频课 (227节)
课程
一套行走的初中数学字典视频课程,囊括了初中所有知识点,帮助初中生快速提高数学成绩。
《初中爆笑物理》视频课合集
课程
这套课程告别枯燥传统模式,采用场景化+动漫形式,体验全新学习模式,轻松开启学习之旅,内容诙谐轻松学习。 适合7-15岁小学初中对物理感兴趣的学生、辅导孩子物理作业的家长、给予孩子物理知识的老师。
2023张雪峰高考志愿填报指导课程
课程
张雪峰高考志愿填报必读,让孩子的每一分都不浪费! 高考志愿填报课程填报规则志愿规划师课学校选择专业培训分析素材 高考志愿填报自费购买资料 张雪峰高考志愿填报视频课程 2023张雪峰高考志愿填报视频版本二 高考志愿填报指导课程 大学专业最强介绍PDF版 2023张雪峰高考志愿填报视频版本一 名校学长学姐志愿填报分享会 张雪峰高考志愿填报音频MP3课程 心理疏导(完) 张雪峰《高考志愿填报》 机构出品的高考志愿填报指南、专业解读(2份共112页)
多风格头像板绘入门
课程
价值199元的《多风格头像板绘入门》
尤克里里基础入门课
课程
价值199元的《程龙老师:尤克里里基础入门课》
《生活正确指南,果壳帮你辟谣》[套装共15册]
电子书
史上最全的百科辟谣书重磅来袭,果壳网倾力打造生活辟谣指南!新版套装书中《吃的真相2》强势加盟,“吃的真相”兄弟团终于聚齐啦!云无心、薄三郎、小庄等科学松鼠会资深成员为读者打破伪科学谣言! 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。
小黑课堂PS零基础教程
课程
本课程采用由浅入深、讲解详尽,从基础知识、中小实例到实战案例,逐层深入,逐步拓展,零基础的学员也能够轻松学会使用短期内学会并使用 PS进行修图、数码照片处理、网页设计、UI设计、平面设计等。
12000套AI绘画关键词+教程
课程
为了帮助大家在AI绘画更好的学习,Midjourney绘画关键词12000+组,基本各种类型的都包含,有了这些关键词,你可以直接复制粘贴拿过来使用 ,帮助你能够更好地掌握AI绘画的技巧,创作出精美的作品 ,这些关键词在其它AI工具中同样适用。
PS老照片修复学习教程
课程
修复老照片,为老照片增添生机。利用PS修复严重损毁的照片,调整照片效果,也可以利用PS来修复损毁的、有一定年代的老照片。