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脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点，提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式，推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法，包括按摩穴位、练太极、慢跑等。从这本书开始，让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。

华章心理书系，全美热销几十万册，全世界教师和父母的必读书。如何探索孩子心理、如何与孩子相处——全球知名儿童心理学专家教你从容养育最好的孩子！ 提供PDF、azw3、mobi、epub格式。

古月方正，父母在一次任务中去世，哥哥古月方源因为会“写诗”而早智受欢迎，从此活在哥哥阴影里。开窍大典上测出甲等资质后，第一次产生战胜哥哥的喜悦。成为古月山寨的第一天才，（蛊界资质分甲、乙、丙、丁四级）在前世古月方正打压古月方源，使古月方源被迫离开古月山寨。最终死于白凝冰体质反噬产生的一场空前自爆。 方源重回15岁，活出新一世，方正花五块半原石买走哥哥的年轻下人沈翠。学堂测试上输给哥哥，之后得族长栽培，获得玉皮蛊，却在族内比试上被哥哥三拳打灭热血梦。后白凝冰自爆，冰封青茅山。 方正在青茅山被冰封后被天鹤上人解救，被其带回中洲，成为仙鹤门弟子，并参加狐仙福地争夺。后因身为逃脱宿命之人，一度被天庭下令抹杀，但被方源所救，辗转流落于琅琊福地的黑毛大陆，备受毛民欺凌，一度成为女毛民黑丝城主男宠，直到凤九歌第一次进攻琅琊福地时才将其救回。而后，方正在天庭扶持下获血仇仙蛊，转修血道，成为血道蛊仙，在拥有上等仙窍福地的同时亦将本命冷血蛊升为六转。 方正得天庭栽培，运势增强，不断顺应天意布局引发对方源不利的变数，其中就有巨阳仙尊的中洲仙后秦鼎菱。秦鼎菱苏醒后，天庭对方正更加重视，更是让其拜在上代诛魔榜榜主-八转血道蛊仙赤心行者的门下，而方正也成为了新一代的诛魔榜榜主，正式成为天庭的一员。 方正与黑丝城主育有一子，名古月方想，乃是毛民、人族混血儿，现在古月方源至尊仙窍中生活，受到毛民蛊仙的暗中栽培，同时也是方源至尊仙窍中毛民蛊师中最具资格的蛊仙种子。

豆瓣评分8.1分。 豆瓣“小说一周热门榜”本周NO.6。 茅盾文学奖得主格非，暌违四年全新长篇小说。 众人熙熙，如登春台。于万千命运中，我们推开自己的门。 北京春台路67号四个人物的命运流转：我们都是宇宙中一颗渺小的粒子，一刻不停地，微弱振动。 莫言、余华、叶兆言、毕飞宇、汪民安盛赞！ 【内容简介】 《登春台》为茅盾文学奖得主格非暌违四年推出的最新长篇小说。小说以俯瞰的视角开篇，张望浩瀚宇宙中的无数微尘。微尘一刻不停地，微弱振动，连成无数故事。 故事聚焦于1980年代至今四十余年的漫长时间里，北京春台路67号四个人物的命运流转。沈辛夷、陈克明、窦宝庆、周振遐分别从江南的笤溪村、北京的小羊坊村、甘肃云峰镇、天津城来到北京春台路67号。他们四人的故事在这里轮番上演，又彼此交叠。他们从无序、偶然中走来，却在时间的湍流中始终往前行进。 他们的故事，是无数微弱振动中的一角。故事渐渐拼凑成全貌，带我们离开地面，回望时代。时代里，藏着某种将世间万物联系在一起的隐秘逻辑。在那里，日日万事丛生，其实本无一事。

梦回唐朝，由大唐第一神探大理寺卿、高智商的熊猫少卿、古灵精怪的蝴蝶郡主，组成了令盗贼闻风丧胆的大唐探案小分队。 在六大场景、十大案件、十二条路线中，小读者可以与探案小分队一起，通过搜查发现、逻辑推理、迷宫追捕，侦破各种各样的疑难案件。文末附搜寻结果、还原真相、追捕路线，供小读者参考，检验探案能力。大场景手绘插图、剧本杀式推理过程、烧脑式人物和剧情，不同于普通的推理游戏，这套书内含28个探案剧本、84道烧脑谜题，除了锻炼手、眼专注力，还充分开发大脑，挖掘思维潜能，是适合亲子共玩的互动探案游戏。

《俞你同行：我从陇上走过》是俞敏洪两度游历甘肃写下的游记散文，是“俞你同行”系列的开篇之作。面对人生的何去何从，俞敏洪认为“认真地行走”是唯一的答案。他决定要用五年左右的时间走完中国所有重要的区域，再用五年左右的时间走遍世界上重要的国家，并用文字、图片、视频的形式把自己行走的感悟和体会分享给大家。 甘肃是中华文明的重要起源地，丝绸之路从这里穿过，古老中国经由这里走向世界。在十年之约的开端，俞敏洪深入剖析了甘肃名胜古迹的历史文化内涵，又富有诗意和哲理地描绘了甘肃的自然风光，用脚踏实地的行走和旁征博引的讲解，给读者们上了一堂高度浓缩的中华历史文化课，带领读者见天地、见众生、见自己，让生命在行走中开阔。

豆瓣“小说一周热门榜”本周No.5。 著名华裔作家李翊云首度授权小说中译本 火焰般的激情，湮没一切的悲痛 人心在这两极之间往返，却又不得不寻找归宿与出口.

什么是好的教育？这是个很难给出标准答案的问题。 但肯定不是“狂热”地激励孩子，本书以母女二人的亲身经历为蓝本，以双视角的创作方式，探讨教育的本质。

一个世纪的总结，日本法医之神上野正彦毕生力作！ 一般意义上的医生诊断活人，但法医却是尸体的专业医生。他们通过听取“尸体的声音”来推测死因（自然还是意外，自杀还是他杀），揭开死亡背后的迷雾。 本书是日本首席法医上野正彦的代表作，作者将60年法医生涯中积累的专业理论科学与自己20000件以上的验尸解剖经验相结合，用一桩桩或触目惊心、或匪夷所思的案例子展现出来。可以说，这是一部融合科普、叙事文学于一体的佳作。 不知死，焉知生？上野先生在科普的同时，也在努力唤醒人们对生与死的正确认识。还死者以真相，诫生者以警醒。

★喜马拉雅悬疑大赛获奖作品，有声剧播放量突破320w ★聚焦校园霸凌，以一起连环杀人案为契机，挖掘出多年前的少女自杀案，环环相扣，悬疑氛围拉满 ★作者文笔老练，故事层次感鲜明，人设不悬浮，破案细节真实落地

豆瓣评分8.4分。 “豆瓣热门穿越小说TOP10”No.8。 1937年7月11日，上海699号公寓。晚上十点整，盛清让结束学界的讨论会返家，廊灯忽然灭了。 2015年7月11日，上海699号公寓。晚上十点整，宗瑛从凶案现场回家，廊灯闪了闪。 两个时空，因同一种光影交汇。 盛清让，民国名律师，儒雅温和，老派正直，内心有一种积蓄力量的平和。 宗瑛，现代女法医，冷静果敢，作风凛冽，为人有一种近乎单纯的执著。 初相见，他是她的“不赶时间先生”，手握一把黑色折叠伞送她去医院。 再相逢，他是她另一个时空的租客，拿着民国二十六年的租房证明。 时空交错，深夜相逢。他们的爱情，在彼此的世界里，超越了时间和空间，一旦爆发，便是永恒。

《永恒的活火》是海尔集团创始人，全球50大管理思想家终身成就奖获得者张瑞敏重磅力作，全面展现了对中国企业管理之道与实践的探索与演进。 1984年创业以来，张瑞敏带领海尔从一个濒临倒闭、资不抵债的集体所有制小厂，历经6次大刀阔斧的变革，发展成为引领的生态型企业。砸冰箱、创名牌、打通国际市场、成为生态企业……他率先迈出的每一步在中国商业史上都是前所未有的创举。他始终秉持“人的价值最大化”理念不变，致力于让企业里的每一个人都拥有尊严，都有机会发挥自己的价值。他敢于率先进行领先的变革，将海尔从一个巨头企业变革为由无数个小微组成的创业平台，成为生态系统，在这个系统中，一些创业项目会死去，但更多的创业项目会成长起来，企业的传承不再受限于接班人，而是可以成为永恒的活火，生生不息。 《永恒的活火》一书恰是完整重现了自2005年以来，张瑞敏在企业的每一个发展阶段，针对所遇到的问题产生的困惑、思索与探讨。如果你是一名创业者，那么你可能会惊喜地发现，你在当下遇到的很多问题，张瑞敏早在10多年前就给出了答案；如果你是大企业的管理者，那么你在读这本书时，将会像是在与一位智者和前辈进行时空对话，对于所有你遇到过或即将遇到的问题，这本书里都有精妙的见解与启示；如果你是一个普通人，在这本书中，你会领略到是怎样磅礴的胸襟与情怀，让中国一代企业家敢为世界先，带领企业在不断的激变中走向基业长青。

豆瓣“文学图书一周热门榜”本周No.6。 许知远漫游十五年，首次结成“旅行三书” 探寻世界，横穿中国，用陌生与偶遇重访被遗忘的历史 在疲倦时代，看一个游手好闲者的旁观、洞察与想象 第一册：从黑河到腾冲 第二册：加尔各答、开罗和最幸福的国度 第三册：马六甲、檀香山以及永井荷风的浅草

《致年轻律师的信（典藏版）》讲述了：这本书凝聚了作者执教哈佛和律师执业37年间的人生阅历和心得，提炼出37条忠告，内容涉及人生悟、经验教训、成败得失、做人原则、职业规划及建议等多个方面。既充满哲理，又发人深省。希望这样一本观点独特、精华浓缩的小书，能够给站在人生岔路口的年轻律师以及法学院学生一些帮助。

豆瓣评分8.4分。 ◎ 豆瓣阅读“悬疑幻想”小说年榜TOP 1，9.6分社会派悬疑烧脑力作! ◎ 被人陷害的老实人x被逼杀夫的苦命女x被迫逃亡的替罪羊 ◎ “三个赌徒皆以为抵达了故事的结局，然而因果的轮盘，才刚刚开始旋转。” ◎ 一桩木箱抛尸案引出的连环杀局，从南方密林到北方岛城的十年逃亡！